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懶人排骨
來源:網(wǎng)絡(luò)
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作者:food-1292612
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發(fā)布時(shí)間: 3090天前
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豬排骨具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效，其豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康，*適合現(xiàn)在這季節(jié)進(jìn)補(bǔ)啦!
排骨的吃法種類繁多，是一道**普遍的家常菜，今天給大家分享一下這款超簡單、零技巧的蜜汁烤排骨，簡直是懶人的福音啊!你也來一塊試試......
材料：
豬肋排2條
燒烤汁1大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、耗油1大勺、油1勺
鹽1小勺、蜂蜜適量、青檸汁適量、生姜適量、蒜蓉適量
操作步驟：
1、長條豬肋排洗干凈后一分為三;除蜂蜜外放入所有的腌料，用手抓拌均勻
2、蓋上保鮮膜腌制半小時(shí)以上，想要更入味可延長腌制時(shí)間
3、腌制好的排骨碼在烤盤上
4、放入提前預(yù)熱好的烤箱中層，上下火200度，烤15分鐘左右;中途取出翻面再刷一次腌料，使它不要太干
5、*后剩2分鐘的時(shí)候取出刷上蜂蜜，再放入烤箱烘烤即可
排骨的吃法種類繁多，是一道**普遍的家常菜，今天給大家分享一下這款超簡單、零技巧的蜜汁烤排骨，簡直是懶人的福音啊!你也來一塊試試......
材料：
豬肋排2條
燒烤汁1大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、耗油1大勺、油1勺
鹽1小勺、蜂蜜適量、青檸汁適量、生姜適量、蒜蓉適量
操作步驟：
1、長條豬肋排洗干凈后一分為三;除蜂蜜外放入所有的腌料，用手抓拌均勻
2、蓋上保鮮膜腌制半小時(shí)以上，想要更入味可延長腌制時(shí)間
3、腌制好的排骨碼在烤盤上
4、放入提前預(yù)熱好的烤箱中層，上下火200度，烤15分鐘左右;中途取出翻面再刷一次腌料，使它不要太干
5、*后剩2分鐘的時(shí)候取出刷上蜂蜜，再放入烤箱烘烤即可
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